予防歯科の治療のひとつに、スケーリング（歯石取り）があります。
歯石（しせき）も歯垢（しこう）も、細菌と食べカスが混ざったものが歯にこびりついたものです。歯垢はネバネバしている状態で、丁寧な歯磨きで取り除くことができます。
歯垢を放置すると、歯石になってしまいます。
歯石は、文字通り石のようにガチガチに固まっているので、ご自宅の歯ブラシや歯磨き粉では取り除くことができません。
歯石は、歯科でしか取り除くことができません。

予防歯科では正しい歯磨き方法を習うことができる「ブラッシング指導」も行っています。
成人の方であれば「歯磨きの方法くらい知っている」と思われるのではないでしょうか。
しかし、自己流のブラッシングや昔の歯磨き方法は、適切ではないこともあります。むしろ、間違った方法でブラッシングをしてしまっている人も多いのです。歯磨きが正確でないと、どんなにブラッシングに時間をかけていても細菌の繁殖を防ぐことはできませんし、歯垢を取り除くこともできません。そのため、「歯磨きしているのに虫歯が再発する」という事態が起きる可能性さえあるのです。
ここからは、プロが教える最新のブラッシング方法をご紹介していきますので、ぜひこの機会に身につけてみてください。

PMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）は、歯科医たちプロフェッショナルが歯の表面を清掃していく治療法です。
このように解説するだけでは、「歯の表面の清掃って、要するに歯磨きのこと？」と感じてしまう方もいるかもしれませんが、PMTCは歯科医たちが専用の器具と専用の洗浄剤を使って、徹底的に歯の汚れを落としていくという治療法です。
歯垢やタバコやお茶によって歯に付着した汚れは、歯ブラシや歯磨き粉だけで完璧に取ることができないので、PMTCが必要になります。PMTCには歯石除去も含まれているため、歯ブラシではできない歯石除去も行うことができるということです。

歯垢は正しいブラッシングをしていれば取り除くことができますが、正しい歯磨きは意外と難しく、磨き残しがある患者さんも決して少なくありません。
そのため、磨き残しを調べる「歯垢の染め出し」を行っています。歯石の染め出しは、患者さんに普段通り歯を磨いてもらった後に、歯全体に特殊な赤い液体を塗るというものです。患者さんが水でうがいをすると、それでも部分的に赤い液体が残ります。そこが「歯垢が残っている場所」となるわけです。この方法を用いることで磨けていない場所が分かるので、次回のブラッシングから注意するべきポイントも明確にすることができます。

フッ素は、正式には「リン酸酸性フッ化ナトリウムなどを配合したフッ化物」といいます。フッ素には、虫歯菌の働きを弱める作用と、歯垢がつくる酸を中和させる効果があります。また、溶けだした歯の再生も期待できるのです。
フッ素塗布は、液体のフッ素を、綿棒などで歯の表面に塗りつける治療法です。また、ジェル状のフッ素も存在します。こちらは、歯磨きの要領で歯にフッ素を塗っていくというものです。
フッ素塗布は、小さな子供が予防目的で行うことが多いのですが、大人でも虫歯予防に有効です。

できれば定期的に検診を受けることをおすすめします。
「痛み」がなくても歯科クリニックに行くメリットとして挙げられるのは、以下の2点です。
・虫歯や歯周病の発症を抑える
・虫歯や歯周病を早期発見できる

歯科医が行うプロの予防歯科治療は、虫歯や歯周病の発症を抑えることができます。そのため、虫歯や歯周病で悩まされずに済む可能性も高くなるのです。また、もし虫歯や歯周病が発症していたとしても、早期で治療に取りかかれば、短期間で治せる確率が高くなります。
「面倒だから、検診はまた今度でいいか」と後回しにしてしまっているかたもいるかもしれません。しかし、後回しにしていると取り返しのつかない事態になってしまう可能性もあるのです。ぜひ、定期検診を受けて虫歯や歯周病を予防してください。